sexta-feira, 25 de março de 2022

Por que alguns fisioculturists possuem barrigas inchadas?

Todo mundo já viu, em algum lugar, aquele maromba, que por mais forte que seja, possui uma barriga inchada, memo que musculosa! Esta dilatação abdominal é conhecida Palumbismo.




O que é Palumboismo?

Palumboismo é o nome dado a uma alteração relativamente rara, que faz com que atletas de fisiculturismo apresentem dilatação abdominal. Possui esse nome por conta de Dave Palumbo, ex-atleta de fisiculturismo que apresentou a condição de forma bastante acentuado em uma competição.

Dessa forma, a dilatação abdominal em atletas de fisiculturismo passou a ser chamada palumboismo, por conta do primeiro atleta, que fez com que profissionais de saúde se dedicassem a entender o fenômeno.

Inicialmente, acreditava-se que o fenômeno pudesse estar relacionado à prática de certos exercícios de alta intensidade, principalmente exercícios abdominais e agachamentos com barra. Mais tarde, percebeu-se que o uso de anabolizantes esteroides é que causa a dilatação abdominal que caracteriza o palumboismo.


Quais esteroides causam palumboismo?

De um modo geral, todo anabolizante esteroide causa aumento significativo dos músculos; devida a promoção da hipertrofia muscular.

Isso, pode incluir a musculatura abdominal, de modo que, neste sentido, qualquer anabolizante poderia estar associado a certo aumento da circunferência abdominal.

No entanto, ainda que o aumento significativo da musculatura abdominal possa causar um aspecto semelhante ao que ocorre em pessoas que desenvolvem palumboismo, este fenômeno se deve pela dilatação visceral, algo que está mais relacionado ao uso de GH e insulina, conforme apresentamos a seguir.

GH – Growth Hormone

O GH (abreviação da expressão em inglês Growth Hormone) é o hormônio do crescimento. A presença de tal hormônio na corrente sanguínea, especialmente após o treino, exerce papel substancial para que os músculos possam crescer, por isso este hormônio é tão bem visto entre atletas de fisiculturismo.

No entanto, o GH também estimula o crescimento atípico nas mãos, dos pés, do nariz e até mesmo da testa e do queixo, podendo deixar a pessoa insatisfeita com o resultado.

Além disso, o GH também pode causar crescimento interno da região abdominal, através de um fenômeno denominado aumento visceral.

”É POR CONTA DISSO, QUE O USO DE GH ESTÁ ASSOCIADO AO PALUMBOISMO”.

Insulina

A insulina é um hormônio importante para a hipertrofia.

”SUA PRESENÇA NO ORGANISMO APÓS O TREINAMENTO FÍSICO AUXILIA NO PROCESSO DE RETIRADA DE AÇÚCAR, GORDURAS, PROTEÍNAS E NUTRIENTES DO SANGUE, PERMITINDO QUE O MÚSCULO POSSA ABSORVER TAIS NUTRIENTES”.

É por conta disso, que alguns atletas acabam comendo carboidrato de alto índice glicêmico após o treino, pois o consumo de tais carboidratos faz com que o organismo tenha um pico de insulina, favorecendo assim a hipertrofia muscular.

No entanto, a insulina também causa retenção de líquidos, podendo causar inchaço abdominal. Tanto que o aumento da circunferência abdominal é algo comum em pacientes com o diagnóstico de diabetes 

Além do mais, a presença da insulina também favorece a absorção de GH que está presente no organismo.

”É POR ISSO QUE ALGUNS FISICULTURISTAS FAZEM USO COMBINADO DE GH COM INSULINA, VISANDO OBTER MELHORES RESULTADOS NO QUE SE REFERE À HIPERTROFIA”.

Todavia, parece ser esse uso combinado de GH com insulina, o grande responsável pelo aparecimento de palumboismo em atletas de fisiculturismo, ao menos nos casos mais acentuados.


quinta-feira, 10 de março de 2022

O que são os Robocall?


Uma chamada robocall é uma chamada que entrega mensagens pré-gravadas através de um software de marcação automática a milhões de pessoas todos os dias. Se você atender seu telefone e ouvir uma mensagem gravada em vez de uma pessoa de verdade falando, você está ouvindo uma chamada robocall.

Algumas chamadas robocalls fornecem informações úteis, tais como lembretes de compromissos ou cancelamentos de vôos. Na maioria das vezes, porém, eles estão tentando vender-lhe algo e muitos deles são esquemas.

Bilhões de robocalls são feitos a cada mês em todo o mundo, e são amplamente vistos como um incômodo. A tecnologia torna barata e fácil para os operadores de telemarketing e golpistas fazer chamadas pela internet, e é por isso que eles são tão prevalecentes.

As chamadas robocall são legais?

As leis variam de acordo com a jurisdição, por isso vale a pena descobrir o estatuto legal no seu país. 

Nos EUA, alguns robocalls são considerados legítimos. Estes incluem:

* Mensagens informativas;

* Por exemplo, chamadas de robocalls dizendo-lhe que o seu voo foi cancelado ou lembrando-o de uma consulta médica;

*Chamadas de cobrança de dívidas;

Uma empresa que está legitimamente tentando cobrar uma dívida pode usar mensagens gravadas para chegar até você. No entanto, serviços que tentam vender-lhe serviços para reduzir a sua dívida não são (e provavelmente são golpes).

* Chamadas de prestadores de serviços de saúde;

Por exemplo, de farmácias que lhe lembram para voltar a preencher uma receita.

* Mensagens de instituições de caridade;

As instituições de caridade podem fazer estas chamadas sozinhas. Mas, se uma instituição de caridade contrata alguém para fazer robocalls em seu nome, os robocalls só podem ir a doadores anteriores ou membros da instituição de caridade. Eles também devem incluir uma opção automatizada para permitir que você pare futuras chamadas.

Robocalls que tentam vender-lhe algo são ilegais, a menos que uma empresa tenha o seu consentimento por escrito para o chamar dessa forma. Para obter a sua permissão, a empresa tem de ter a certeza de que está a pedir para entrar em contato consigo através de robocalls, e não o pode obrigar a aceitar as chamadas como condição para receber um produto ou serviço. Se você der permissão, você tem o direito de optar por não participar mais tarde.

Robocalls que são concebidos para enganar, ou enganar pessoas são ilegais em todas as jurisdições. Em janeiro de 2020, o Telephone Robocall Abuse Criminal Enforcement and Deterrence Act (TRACED) foi aprovado com apoio bipartidário nos EUA, dando poderes reforçados à Comissão Federal de Comércio para dissuadir as chamadas de spam. A lei aumenta as multas sobre esquemas de robocall de $1.500 para até $10.000 dólares por chamada de spam.

O que acontece se você responder a uma chamada de Robocall?

Se você receber um robocall spam, a melhor coisa a fazer é não responder. Se você atender a chamada, seu número é considerado 'bom' pelos golpistas, mesmo que você não caia necessariamente no esquema. Eles vão tentar novamente porque sabem que alguém do outro lado é uma potencial vítima de fraude. Quanto menos você responder, menos robôs você receberá.

No entanto, a dificuldade é saber quando uma chamada é um robocall e se esse robocall é um robocall spam.

Nos últimos anos, as chamadas falsificadas se tornaram mais comuns. Os falsificadores alteram deliberadamente o nome ou número exibido como identificador de chamadas quando efetuam chamadas. Muitas vezes, isto é para imitar o nome de uma empresa ou pessoa real para enganar você a atender a chamada. Por este motivo, quando tocar no botão atender, tenha cuidado.

Você pode minimizar o risco de ser enganado ao seguir estas dicas:

1. Desligue assim que perceber que é um robocall

Quanto menos você se envolver, melhor. Se você falar ou reagir, a chamada pode ser marcada como "ao vivo" e você estará sujeito a mais deles.

2. Evite dizer a palavra "sim" se puder

Muitos esquemas de robocall começam com uma pergunta como "Olá, você pode me ouvir?" à qual as pessoas podem responder "sim" sem pensar. Eles podem então armazenar a gravação da sua confirmação e usá-la para atividades fraudulentas. Então, evite dizer sim sempre que possível.

3. Evite seguir as instruções do bot

Robocalls às vezes o incitam a tomar medidas, como "pressione 1 para falar com um representante ao vivo" ou "pressione 2 para cancelar a inscrição" e assim por diante. Ao seguir as instruções, você confirma aos robocallers que você é uma vítima potencial e convida mais robocallers. Tente evitar tomar qualquer ação.

4. Relatar a chamada

Nos EUA, você pode reportar robocalls à Comissão Federal de Comércio no donotcall.gov. Ao informar o número que aparece no seu identificador de chamadas, você ajuda a FTC a rastrear os golpistas que estão por trás da chamada. A FTC leva os números de telefone que você reporta e os libera para o público a cada dia útil. Isso ajuda as operadoras de telefonia e outros parceiros que estão trabalhando em soluções de bloqueio de chamadas. Os relatórios também ajudam as autoridades policiais a identificar as pessoas por trás de chamadas ilegais.

5. Tenha cuidado

Os danos que os esquemas de robocall podem causar são significativos. Mesmo que não recebam as informações do seu cartão de crédito, vão desperdiçar o seu tempo. Proceda com cautela sempre que vir uma identificação de chamada desconhecida. Se uma empresa estiver a ligar para si, pode desligar, encontrar o seu número de contato no seu website e voltar a ligar-lhes para verificar se a chamada é legítima.

Bloquear chamadas de spam para o Android

O que acontece se você ligar de volta para um número de spam?

Isto não é recomendado. Não só pode incorrer em custos elevados ao telefonar para um número de telefone potencialmente premium, como está a sinalizar aos criminosos que o seu é um número ao vivo e, ao fazê-lo, está a convidar mais chamadas spam. Qualquer contato que você tenha com os golpistas corre o risco de dar-lhes informações que eles poderiam usar para ataques de engenharia social .

Tipos de chamadas de spam

Os termos "robocall" e "spam call" são às vezes usados de forma intercambiável, mas eles podem significar coisas ligeiramente diferentes:

O que é um robocall? Uma chamada robocall é uma chamada que entrega uma mensagem de voz automática ou pré-gravada – por vezes são legais e têm lugar com o consentimento do cliente.

O que é uma chamada de spam? Uma chamada de spam é uma chamada não solicitada onde a intenção é muitas vezes enganar ou enganar o destinatário.

Os tipos de chamadas de spam ou robocall spam incluem:

1. Chamadas de spoofing

Uma chamada que imita um número local ou o de uma empresa conhecida. Isto porque os golpistas sabem que é mais provável que você atenda a chamada se você achar que é um número local ou conhecido.


2. Golpes do IRS (Secretaria da Fazenda dos EUA)

Estas chamadas incluem trapaceiros e criminosos que fingem ser o IRS. Eles podem pedir-lhe que pague uma conta falsa de impostos e podem alegar que o seu número de Segurança Social pode ser apagado se não o fizer. Os chamadores usam títulos falsos do IRS e números de crachás para fazer a chamada parecer legítima. No Reino Unido, eles fingem ser do HMRC.


3. Fraudes de caridade

Chamadas de instituições de caridade falsas pedindo doações para ajudar áreas ou pessoas atingidas por doenças ou desastres naturais.


4. Fraudes de agências de viagens

Este tipo de chamada pode começar com uma mensagem informando sobre uma notificação de férias gratuita ou de baixo custo. Os beneficiários são então convidados a introduzir os dados do seu cartão de crédito para aceitarem a viagem gratuita. 


5. Chamadas de seguros de saúde

Estas chamadas podem dizer-lhe que você não está recebendo o melhor serviço do seu seguro de saúde ou oferecer-lhe descontos em pacotes de seguro de saúde. O seu verdadeiro propósito é enganá-lo para que desista de informações pessoais.


6. Esquemas de empréstimo

O golpista oferece empréstimos ou cartões de crédito por uma pequena taxa inicial, muitas vezes visando pessoas com más notas de crédito. Uma vez que a taxa é paga, o empréstimo nunca se materializa.


7. Golpes de atendimento ao cliente

Os golpistas fingem ser de um negócio legítimo – como a Apple ou outras marcas de alto perfil – com quem você tem um relacionamento. Eles pedem-lhe informações pessoais que um negócio legítimo já teria e não pediria por telefone.


8. Fraudes de teste grátis

Os golpistas prometem um produto ou serviço gratuito, mas depois pedem o seu cartão de crédito, que é cobrado mensalmente.


9. Golpes de SEO/Google

Estas chamadas fraudulentas visam pequenas empresas para lhes dizer que a sua listagem no Google está prestes a desaparecer. Eles ameaçam marcar suas empresas como fechadas, a menos que paguem por alguns serviços de SEO desnecessários.


10. Fraudes verificação de mapas locais

Estas chamadas spam informam os proprietários de pequenas empresas de que necessitam para verificar uma listagem de mapas online. O interlocutor diz que precisa das informações sensíveis da sua empresa para continuar a listagem. Eles então usam essa informação para invadir as contas financeiras da organização.


11. Robocalls chineses

Se você vive em uma área com uma população chinesa considerável, você pode receber robocalls em mandarim. Para aqueles que não falam mandarim, as chamadas são desconcertantes. Aqueles que o fazem, e que seguem as instruções do robocaller, correm o risco de cair vítima de um esquema.

O tema varia, mas muitas vezes o robocaller afirma ser da Embaixada chinesa, informando o destinatário sobre um documento que precisa recuperar para salvaguardar seu status imigratório. O verdadeiro objetivo é defraudar as vítimas.

Como bloquear robocalls

Se você está se perguntando o que fazer com os robocalls ou como bloquear chamadas de spam, aqui estão algumas dicas:

Como parar robocalls no iPhone

Para aqueles que se perguntam como bloquear chamadas de spam no iPhone, os dispositivos iOS permitem que você evite que números específicos entrem em contato com você ou, se preferir, você pode encaminhar todas as chamadas de contatos desconhecidos diretamente para o correio de voz.


Para bloquear um número no seu iPhone:

Vá para o aplicativo do telefone e toque em "Recentes"

Localize o número que você gostaria de bloquear

Toque no "i" azul dentro de um círculo à direita do número

No tela seguinte, role para baixo e toque em "Bloquear este número"

Toque na opção "Bloquear contato" na mensagem que aparece


Para se tornar indisponível para todos os números que não estão na sua lista de Contatos:

Vá para "Configurações" e selecione a opção "Telefone"

Rolar para baixo

Toque no botão "Silenciar Chamadas Desconhecidas", para que ele seja exibido como verde


Como parar robocalls no Android

O processo a seguir para bloquear chamadas de spam no Android é semelhante ao que você usa para o iPhone.

Para bloquear um número no seu dispositivo Android:

Abra o aplicativo Phone a partir da tela inicial

Localize o separador "Recente" e toque nele

Encontre o número que deseja bloquear, toque nele e depois toque no "i" num círculo

Localize o botão "Bloquear" e confirme carregando em "Bloquear" na mensagem pop-up

Para bloquear números desconhecidos no seu dispositivo Android:

Abra o aplicativo Phone a partir da tela inicial

Localize três pontos e toque neles para abrir um menu suspenso

Escolha "Definições" na lista

Toque em "Bloquear números"

Clique para tornar verde a opção "Block Unknown Callers" (Bloquear Chamadas Desconhecidas)

Se você receber robocalls em seu smartphone, você também pode considerar a instalação de um aplicativo de terceiros para ajudar a bloquear ou pelo menos alertá-lo sobre eles. Existem várias opções tanto para as plataformas Android como para a Apple. Um produto como Kaspersky Internet Security for Android tem uma funcionalidade de Filtro de chamadas que lhe permite bloquear chamadas indesejadas.

Como parar as chamadas de robocalls na sua linha fixa

O que você pode fazer para proteger a sua linha fixa depende do seu tipo:


terça-feira, 21 de setembro de 2021

Por que cães e Lobos uivam?


Um ponto importante, Lobos na verdade uivam, mas não quer dizer que seja pra lua como visto em vários filmes!

Tanto cães como lobos, pertencem à mesma Família, a dos Canídeos.

O lobo é um animal gregário vivendo em grupos geralmente de 10 a 12 animais. São alcatéias, conduzidas por um macho dominante que uiva para mandar o grupo se reunir para caçar em grupo.

As noites de lua cheia são, evidentemente, mais claras e melhores para caçar o que não quer dizer que eles só uivem quando a lua está cheia.

Mas não é exclusivamente para caçar que os lobos uivam. Assim como os cães, seus parentes, latem, os lobos uivam. E eles podem se reconhecer pelo ruído particular do uivo de cada um, que também revela o tamanho da alcatéia inimiga, que quer competir pela caça no mesmo território.

Em situações especiais, alguns cães também podem uivar e por mais estranho que possa parecer, até os gatos, que não têm nenhum parentesco com o lobo – podem emitir sons contínuos, demorados, que se assemelham ao uivo.


quarta-feira, 15 de setembro de 2021

Por que será que as baterias de carros pifam mais no inverno?

Primeiramente, temos que entender que o combustível precisa se vaporizar no motor para que haja a combustão. Os carburadores antigos possuíam esta função e recentemente os bicos injetores. 

O primeiro é a maior dificuldade do combustível de se vaporizar nas temperaturas mais baixas. Se é difícil para a gasolina, é quase impossível para o etanol. Tanto que a maioria dos carros flex ainda tem aquele tanquinho que injeta gasolina para o motor pegar nas manhas mais frias. Então, se é mais difícil fazer o motor funcionar, exige-se mais da bateria.

Os segundo motivo pelo qual bateria de carro pifa no inverno é que, com as temperaturas mais baixas, o óleo do motor fica mais viscoso, o que aumenta a dificuldade das peças móveis de deslizarem umas contra as outras. A bateria tem que trabalhar mais para vencer esta resistência e acionar o motor.


E, além do tombo, o coice: é justamente no frio que a bateria tem maior dificuldade em fornecer corrente elétrica. Pois ela funciona a partir de uma reação química em seu interior. E, quanto mais baixa a temperatura, mais difícil dessa química ocorrer. Ou seja, tudo leva a bateria a entregar os pontos nos dias mais frios.

O frio faz mal também para o carro flex pela dificuldade do combustível de se vaporizar em baixas temperaturas. Por isto o sistema de partida a frio ter um tanquinho que injeta gasolina no motor quando o tanque está abastecido com etanol. Em modelos mais modernos, este arcaico sistema já foi substituído por outras tecnologias que dispensam o tanquinho.

Por via das dúvidas, vai aqui uma dica infalível: chegou o inverno, seu carro é sempre abastecido com etanol e o motor tem dificuldade para pegar? Então, nestes dias mais frios, acrescente uns 30% de gasolina no tanque, o suficiente para que o motor funcione mesmo nas temperaturas mais baixas, pois o percentual acrescentado de gasolina ao etanol dispensa o tal do tanquinho.